Kenali Tipe Kecerdasan Otak Anda

Kebanyakan orang berpikir jika kecerdasan otak hanya didapat sejak lahir. Namun pernyataan itu kurang benar. Ternyata kecerdasan bisa diaktifkan. kecerdasan otak terbagi atas 8 bagian. Hal ini dapat membedakan potensi kecerdasan mana yang lebih menonjol untuk otak anda juga mengenal tipe -tipe kecerdasan otak.

Disini, ada beberapa macam kecerdasan otak diantaranya:

Kelebihan Setetes Air

Kelebihan Dalam Setetes Air

Sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air. Untuk itu, tubuh harus terisi dengan cairan yaitu air putih yang berfungsi untuk menjaga asupan mineral pada tubuh agar terhindar dari dehidrasi. Selain berfungsi sebagai memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh kita, ternyata air putih juga dapat memiliki kelebihan selain menghilangkan dahaga.

Ada beberapa kelebihan dari air putih yang juga bermanfaat bagi tubuh:

1. Metabolisme dalam tubuh meningkat
Dengan meminum setengah liter air putih, kecepatan metabolisme dalam tubuh menanjak menjadi 30% dan dalam 30 - 40 menit, tubuh akan cepat membakar lemak anda.

2. Membantu anda bagi yang sedang diet
Anda akan terbantu dalam diet karena dengan mengonsumsi air, tubuh anda akan memberi sinyal ke otak bahwa tubuh merasa kenyang sehingga tidak cepat lapar.

3. Menjaga tetap awet muda
Air dapat menetralkan racun dan bakteri dalam tubuh serta meregenerasi sel tubuh yang rusak. Dengan mengonsumsi air, penampilan kulit akan lebih berseri-seri dan sehat secara alami karena asupan nutrisi yang cukup untuk tubuh.

4. Lebih aktif dalam aktivitas 
Dengan kebutuhan air yang cukup, otak akan bekerja secara maksimal dan berkonsentrasi penuh sehingga membuat orang tidak mengantuk.

5. Air sebagai bahan bakar bagi otot
Dengan kebutuhan air yang cukup, anda akan terhindar dari masalah otot seperti kram dan keseleo karena air seperti "bensin" bagi otot anda.

6. Membuat perasaan anda menjadi senang
Air membuat hormon endorphin terlepas dan mendorong aliran nutrisi dari hormon tersebut masuk kedalam tubuh. Biasanya ketika orang sedang sedih dan menangis jika diberi air, maka perasaan orang tersebut menjadi tenang.

7. Kekebalan tubuh meningkat
Selain sebagai penghilang dahaga, air juga dapat membentuk kekebalan plasma dalam darah sehingga orang yang sering mengonsumsi air putih sehari-harinya dapat terhindar dari penyakit kardiovaskular dan arthritis dengan membuat tulang terlindungi serta mencegah penumpukan racun dan keleihan garam di ginjal.

8. Menghilangkan rasa sakit kepala
Karena kurangnya pasokan asupan air di tubuh, menjadi saah satu penyebab utama sakit kepala yang terjadi dari efek dehidrasi pada tubuh.

9. Energi pada tubuh meningkat
Dengan minum air, tubuh akan tahan lama terhadap rasa lelah karena dengan meminum air, nutrisi yang diperlukan dalam tubuh tercukupi.

10. Pencernaan menjadi lancar
Memang benar sehabis makan itu wajib minum air karena selain memudahkan makanan masuk kedalam pencernaan, juga menetralisir racun dalam makanan sebelum masuk ke pencernaan.

Nah mulailah dari sekarang konsumsi air karena selain sehat juga memberikan kelebihan yang baik untuk tubuh.

Sumber: Dikutip dari berbagai sumber

Manfaat Air Hangat

Minum Air Hangat Manfaatnya Begini Toh..

Saat pagi hari, mana ada sih orang yang mau minum air putih langsung jika belum makan? Apalagi minum air putih yang hangat. Padahal dengan minum air putih yang hangat memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh terutama yang menjalankan diet, minum air hangat sangat dianjurkan.

Yuk kita lihat beberapa manfaat minum air hangat di pagi hari.

Inilah 7 Manfaat Mandi Air Dingin

KOMPAS.com - Kebanyakan orang biasanya lebih memilih untuk mandi air hangat ketimbang air dingin. Padahal, dengan mandi air dingin lebih banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda peroleh ketimbang mandi air hangat.
Anda harus tahu bahwa mandi dengan air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah cedera otot pasca latihan dan mengatur kadar asam urat dalam tubuh Anda. Masih banyak lagi manfaat mandi air dingin yang bisa Anda peroleh seperti dikutip Healthmeup berikut ini:

Mandilah Air Dingin, Mulai dari Sekarang!

KOMPAS.com — Mandi air panas atau air hangat rasanya memang enak dan nyaman. Bayangkan bila Anda pulang ke rumah setelah seharian beraktivitas, menumpang kendaraan umum berdesakan dengan orang lain, dengan mandi air panas rasanya akan membuat semua kotoran dan rasa lelah lenyap seketika.

Namun, tak hanya rasa nyaman yang didapat setelah mandi air panas, tetapi juga rasa penyesalan. Sebab, air panas ternyata membuat kulit kering dan mudah keriput. Sebab, air yang panas akan meluruhkan minyak alami yang terdapat pada kulit. Di lain pihak, meskipun terkesan menyeramkan bagi sebagian orang, mandi air dingin ternyata memberikan banyak manfaat. Berikut empat di antaranya:

Lebih Sehat Berkat Memaafkan

Kompas.com - Tidak mudah memang mengucapkan kata maaf. Tetapi menyimpan dendam dan amarah sesungguhnya tidak membahagiakan. Dengan memaafkan, kita mengundah bahagia dan melindungi diri dari penyakit.

Peneliti dari Universitas California, San Diego, AS, menjelaskan, ketika kita berhasil memaafkan orang yang menyakiti kita, tekanan darah akan turun. Dalam jangka panjang, tekanan darah yang normal akan melindungi kita dari penyakit jantung dan stroke.

Bahaya Rokok

MEROKOK DILIHAT DARI SUDUT PANDANG KEDOKTERAN DAN ISLAM

Bismillahir rohmanir rohim

Merokok adalah kebiasaan buruk sebagian besar orang. Tanpa berpikir panjang dan jernih, mereka menghisap racun yang membunuh diri mereka secara perlahan-lahan. Sudah jelas bahkan, di dalam bungkus rokok itu sendiri sudah tertulis ”Merokok dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin”. Namun, tulisan tersebut seolah-olah hanya hiasan yang memperindah bungkus rokok tersebut. Suatu pertanyaan yang besar, apakah mereka buta huruf sehingga tulisan yang sebesar itu tidak bisa mereka baca?? Ataukah mata mereka sudah buta sehingga tulisan yang sebesar itu tidak dapat mereka lihat????

Bahaya Rokok

Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok

Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok, Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi. Rokok sudah ada sejak jaman dulu, dan sekarang rokok sudah sangat marak. Kadang orang kurang sadar tentang Bahaya rokok, sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. Sebenarnya banyak cara berhenti merokok, akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti,pasti akan kembali merokok lagi.